ورزش یوگا ترکیبی از تمرین های ذهنی و جسمی است که به تقویت ذهن، افزایش انعطاف پذیری بدن و بهبود توان جسمانی…
دوران بلوغ، مرحلهای حساس و پر از تغییر است که نوجوان و اطرافیانش را با چالش هایی تازه روبرو می کند. تمام…
تکنیک های انگیزشی، ابزارهایی هستند که به ما کمک می کنند در لحظات خستگی، بی انگیزگی یا سردرگمی دوباره مسیر را پیدا…
استرس، واکنش فیزیولوژیکی و روانی بدن در برابر عوامل تهدید کننده، فشار زا یا تغییرات محیطی است که نیاز به سازگاری یا…
هنگام مواجهه با یک وضعیت جنگی، افراد در نسل های مختلف از مشکلات سلامت روان رنج می برند که اغلب نادیده گرفته…
دندان ها یکی از مهم ترین اعضای بدن ما هستند چرا که نقش های بسیار مهمی از جمله کمک به تغذیه و…
شخصیت الگو هایی از افکار، احساسات و رفتار است که ما را به آنچه که هستیم، تبدیل می کند. روانشناسی شخصیت، شاخه…
عمل بینی (Rhinoplasty) یکی از جراحی های تهاجمی است که 2 هدف اصلی را دنبال می کند: زیبایی و حل مشکلات ساختاری…