در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد برای حل مشکلات خود به دنبال مشاوره یا روان‌درمانی هستند. اما پرسش اصلی این است

سلامت روان یکی از اساسی‌ترین ابعاد زندگی هر فرد است که تأثیر مستقیمی بر احساس شادی، کیفیت روابط و موفقیت‌های روزمره دارد.