ازدواج یکی از مهم‌ترین رویدادهای زندگی انسان است که می‌تواند نقش چشمگیری در کیفیت زندگی و سلامت روان داشته باشد. با این…

علائم پنهان اضطراب در زنان اغلب به‌صورت نشانه‌های غیرمشهود و نادیده گرفته‌شده بروز می‌کند که ممکن است سلامت جسمی و روانی آنها…

استرس و اضطراب نه تنها روی ذهن تاثیر می‌گذارند، بلکه می‌توانند منجر به بروز بیماری‌های جسمی و روانی جدی شوند. شناخت دقیق…

بیش فعالی و اختلال ADHD تأثیر عمیقی روی زندگی کودکان و بزرگسالان دارد و شناخت دقیق علائم آن، اولین قدم برای مدیریت…

ترس از دست دادن یا FOMO احساسی است که ما را وادار می‌کند همیشه نگران باشیم که فرصت‌های مهم زندگی یا لحظات…

نوجوانی مرحله‌ای حساس و تعیین‌کننده در رشد شخصیتی و ذهنی فرزندان است. درک درست والدین از روان‌شناسی نوجوانان، می‌تواند روابط خانوادگی را…

داروهای اعصاب و روان نقش مهمی در درمان اختلالات روانی و عصبی ایفا می‌کنند و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می‌کنند….

باورهای معنوی به عنوان تکیه‌گاهی درونی، می‌توانند احساس معنا و هدف را در زندگی تقویت کنند و در مواجهه با چالش‌ها، فرد…

اعتیاد، وضعیتی مزمن و ناتوان‌کننده است که با وابستگی جسمی یا روانی به یک ماده یا رفتار همراه می‌شود. این پدیده نه‌تنها…

گاهی بدن و ذهن ما پیش از آن‌که خودمان متوجه شویم، نشانه‌هایی از فشار و اختلال روانی بروز می‌دهند. شناسایی این علائم…

بسیاری از دردهای روانی ریشه در خاطرات و زخم‌های عمیق گذشته دارند که بی‌صدا در لایه‌های ذهن پنهان شده‌اند. آگاهی از این…

آرامش اعصاب تنها به عوامل روانی وابسته نیست و تغذیه نیز نقشی کلیدی در آن دارد. برخی ویتامین‌ها با تنظیم عملکرد سیستم…