خانه / آموزش های زناشویی / تاثیر دویدن بر شل شدن سینه زنان

تاثیر دویدن بر شل شدن سینه زنان

 

 

دختران از شل شدن سینه خود جلوگیری کنید

تاثیر دویدن بر شل شدن سینه زنان

ایا دویدن باعث بزرگ شدن سینه زنان میشود

تاثیر دویدن بر عدم سفت شدن سینه زنان

و اگر اینچنین است آیا کاری است که بتوانید انجام دهید که افتادگی سینه هایتان را متوقف کند ؟
سوال : دویدن باعث حرکت زیاد خانم ها به بالا و پایین میشود . بنابراین اگر شما به طور مداوم عمل دویدن را انجام دهید ٬ آیا باعث تشدید حالت افتادگی سینه ها میشود ؟
کارشناس : آلیسا دوک ٬ متخصص زنان و زایمان در نیویورک
پاسخ : اکنون تحقیق محدودی درباره ی این موضوع وجود دارد اما شما ممکن است دویدن را عامل افتادگی سینه هایتان بدانید . به عقیده آلیسا دوک ٬ فعالیت شدید مانند دویدن باعث حرکت زیاد سینه هایتان به سمت بالا و پایین و چپ و راست میشود و تمام این حرکات به شکل نامناسب ٬ باعث بوجود آمدن یکی از فاکتورهایی است که منجر به افتادگی سینه میشود .

 پیشنهاد میکنم این مقاله رو از دست ندید :

پنج کاری که باعث شل شدن سینه زنان می شود

 

  •  تاثیر یوگا بر سفت شدن سینه در زنان

اما قبل از اینکه شما اقدام به ثبت نام کردن برای یوگا کنید به اطلاعاتی که در اختیارتان میگذاریم توجه کنید .
افتادگی برای تمام سینه ها اتفاق می افتد ٬ برای کلاژن طبیعی است که سینه ها را از حالت کشیدگی حفظ کند و سفت نگه دارد .
ترکیب فاکتور هایی مانند سنگینی ٬ سن ٬ بارداری ٬ کم یا زیاد کردن وزن و حتی سیگار کشیدن باعث ضعیف شدن کلاژن میشوند . ژنتیک نیز در افتادگی سینه ها نقش دارد .

 

 

مرتبط :

تاثیر قرص جلوگیری از بارداری بر خشکی شدن واژن بانوان

بهبود نعوظ با حفظ بهداشت دهان و دندان

پنج راه افزایش احتمال بارداری با افزایش تعداد اسپرم

 

آیا دویدن باعث افتادگی سینه بانوان میشود افتادگی سینه بانوان کلاژن دویدن بارداری شیردهی ورزش های سنگین یوگا سوتین مناسب سوتین ورزشی سن شل شدن سینه بانوان

آیا دویدن باعث افتادگی سینه بانوان میشود

تاثیر دویدن بر شل شدن سینه زنان

  • بعضی خانم ها ٬ به دلیل داشتن کلاژن قوی تر ٬ سینه های شاداب تری دارند .

دانستن اینکه هر عاملی تا چه حدی باعث افتادگی سینه ها میشود ٬ غیر ممکن است .
کنترل عامل هایی که به ژنتیک و فیزیولوژی بستگی دارند ٬ سخت است .
قطعأ دویدن به صورت مستمر و افزایش فشار بر روی سینه ها تا حدودی باعث کشسانی و افتادگی سینه ها میشود.

او میگوید که پوشیدن نوع مناسب سوتین ورزشی میتواند به شما کمک کند ٬ شما باید نوعی از سوتین را استفاده کنید که دارای فرورفتگی جداگانه باشد تا حرکت سینه های شما را محدود کند و سینه هایتان نتواند به راحتی به سمت پایین یا بالا و یا به پهلوها تکان بخورد .

مرتبط :

شش راه برای کشیدن ترمز زود انزالی

استفاده از کدوم بهتره ، اسپری تاخیری یا ژل تاخیری ؟

آموزش سالم نگه داشتن واژن زنان و دختران

 
سوتین ورزشی که سینه هایتان را متراکم میکند نوع مناسبی نیست .
همچنین اطمینان پیدا کنید که روزانه به اندازه کافی ویتامین c مصرف میکنید . زیرا ویتامین c به بدن برای ساختن کلاژن کمک میکند و باعث شادابی سینه هایتان میشود .
برای دریافت بیشتر ویتانین c شما باید بیشتر مرکبات ٬ میوه جات و همچنین سبزی های با برگ پهن مصرف کنید .

 

ترجمه شده توسط گروه مترجمان سایت رنگ زندگی

منبع اختصاصی پست : ((سایت تخصصی رنگ زندگی))

همکار عزیز کپی این مطلب بدون تغییر عنوان و فقط با لینک به این صفحه مجاز است

بیشتر بدانیم :

خرید بهترین کاندوم تاخیری برای درمان زود انزالی

اختراع کاندوم جدید برقی افزایش دهنده رضایت جنسی

چند نکته در مورد ژل لوبریکانت گرم کننده که باید بدانید

خوب و بد استفاده از کاندوم برای جلوگیری بارداری

فروشگاه کاندوم در میوه فروشی !

شش نکته در مورد ژل لوبریکانت

رابطه ی مصرف قرص های جلوگیری از بارداری با سرطان سینه ی زنان

نکاتی که قبل از خرید کاندوم باید بدانید

چند راهنمایی برای رسیدن به ارگاسم زنان

تاثیر ختنه کرد آلت تناسلی مرد در پیشگیری از بیماری ایدز

پاسخ پزشک : چرا شکل آلت تناسلی مرد تغییر می کند ؟

شش راه طبیعی برای درمان زود انزالی در مردان

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*