خانه / آموزش های زناشویی / پنج کاری که باعث شل شدن سینه زنان می شود

پنج کاری که باعث شل شدن سینه زنان می شود

5 عادت روزانه اشتباه که باعث افتادگی سینه ها میشود

پنج کاری که باعث شل شدن سینه زنان می شود

روش های سفت شدن سینه های خانم ها چیه ؟

افتادگی سینه بانوان اغلب اجتناب ناپذیر است

بارداری ٬ شیردهی ٬ داشتن چند کودک و شیر دادن به آنها ٬ همه اینها باعث کاهش شادابی کلاژن ( بافت پیوندی زیر پوست سینه ) میشود و منجر به شل شدن و افتادگی سینه ها میشود . افتادگی سینه ها همچنین میتواند به ژنتیک فرد بستگی داشته باشد . اگر مادرتان سینه های افتاده ای داشته باشد ٬ ممکن است شما نیز مستعد افتادگی سینه باشید .
برخی عادت های نادرست اینگونه بنظر میرسند که باعث افتادگی سینه ها نمیشوند اما در واقع میتوانند منجر به افتادگی سینه ها شوند . بنابر این اگر از انجام این کارهای نادرست اجتناب کنید ٬ سینه هایتان ممکن است سفت و شاداب بنظر برسند .
با درنظر گرفتن مطالعه اخیر U C L A ٬ که طبق آن محققان به این موضوع پی بردند که بافت سینه ۲ تا ۳ سال سریع تر از دیگر بافت های بدن پیر میشود ٬ شما ممکن است اقدام به ترک هر عادتی که منجر به افتادگی سینه ها میشوند ٬ کنید .

مرتبط :

تاثیر قرص جلوگیری از بارداری بر خشکی شدن واژن بانوان

بهبود نعوظ با حفظ بهداشت دهان و دندان

 

کارهایی که باعث شل شدن سینه خانم ها میشود:
 رژیم غذایی سخت

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

احتمأ تغییر وزن بین وزن های مختلف آسیبی به سینه شما نخواهد زد . اما آیا رژیم های غذایی سخت و کوتاه مدت و یا استرسی که به بدن بر اثر آن وارد میشود باعث افتادگی سینه ها میشود ؟
طبق نظر مایکل ادوارد ( جراح سینه وجراح پلاستیک و پوست و زیبایی ) قطعأ طبق باور قدیمی ٬ هر زمان که وزنتان تغییر میکند و دچار نوسان وزن میشوید ٬ بافت سینه های شما شل تر میشود .

مرتبط :

پنج راه افزایش احتمال بارداری با افزایش تعداد اسپرم

شش راه برای کشیدن ترمز زود انزالی

 

سیگار کشیدن :

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

حتی سینه های شما نیز نمیتواند از آسیب سیگار در امان باشد . به عقیده ادوارد ٬ سیگار کشیدن چه کم چه زیاد ٬ باعث ضعیف شدن و شل شدن پوست توسط کاهش ذخیره خون در سطح پوست میشود .

استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

پنج عادت روزانه که باعث افتادگی سینه ها میشود

 

قرار دادن صورتتان در معرض اشعه خورشید بدون استفاده از ضد آفتاب میتواند باعث چین و چروک زود رس شود و با آسیب رساندن به کلاژن داخل سینه ها ٬ باعث شل شدن و چین و چروک سینه ها میشود .

مرتبط :

استفاده از کدوم بهتره ، اسپری تاخیری یا ژل تاخیری ؟

آموزش سالم نگه داشتن واژن زنان و دختران

پوشیدن سوتین نامناسب

خواه در طول روز از سوتین بسیار سفت استفاده کرده باشید و یا سوتینی که مخصوص باشگاه است ٬ هر چه سینه های شما بیشتر به بالا و پایین و دور و اطراف تکون بخورد ٬ به پوست و کلاژن سینه ها بیشتر فشار وارد میشود و آسیب میبیند . سوتین نامناسب علت اصلی افتادگی سینه خانم هاست . به فروشگاه لباس زیر زنانه بروید و سوتینی مناسب برای اندامتان را درخواست کنید .

ورزش های شدید
پژوهش ها درباره ی افتادگی سینه محدود است اما برخی کارشناسان عقیده دارند که تکان های تکراری و مداوم به جلو و عقب زمانی که شما در حال دویدن و یا تمرینی شبیه با آن هستید میتواند منجر به شل شدن پوست و کلاژن سینه ها شود .

بنابراین قبل از استفاده از تردمیل ٬ در مورد تأثیر دویدن بر افتادگی سینه خانم ها بیشتر مطالعه کنید . در هر صورت بخاطر داشته باشید که ورزش کردن باعث جوان تر شدن شما میشود .

تهیه و ترجمه : (( سایت تخصصی رنگ زندگی ))

کپی برداری از این مطلب فقط بدون تغییر عنوان و با لینک به این صفحه مجاز است

بیشتر بدانیم:

خرید بهترین کاندوم تاخیری برای درمان زود انزالی

اختراع کاندوم جدید برقی افزایش دهنده رضایت جنسی

چند نکته در مورد ژل لوبریکانت گرم کننده که باید بدانید

خوب و بد استفاده از کاندوم برای جلوگیری بارداری

فروشگاه کاندوم در میوه فروشی !

شش نکته در مورد ژل لوبریکانت

رابطه ی مصرف قرص های جلوگیری از بارداری با سرطان سینه ی زنان

نکاتی که قبل از خرید کاندوم باید بدانید

چند راهنمایی برای رسیدن به ارگاسم زنان

تاثیر ختنه کرد آلت تناسلی مرد در پیشگیری از بیماری ایدز

پاسخ پزشک : چرا شکل آلت تناسلی مرد تغییر می کند ؟

شش راه طبیعی برای درمان زود انزالی در مردان

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*