خانه / آموزش های زناشویی / آموزش سالم نگه داشتن واژن زنان و دختران

آموزش سالم نگه داشتن واژن زنان و دختران

قسمت 2 از 4 :خودتون رو به رفتار های سالم و بهداشتی عادت بدید :

  • شورت و لباس زیر زنانه نخی یا پنبه ای بپوشید :

لباس هایی که از نخ طبیعی یا نخ پنبه درست شده اند بعد از خیس شدن به سرعت خشک می شوند و هوا رو براحتی از خود عبور می دهند و به اصطلاح به پوست اجازه ی نفس کشیدن می دهند . این خاصیت باعث میشه از ایجاد محیط نمناک و مرطوب که برای رشد باکتری ها لازم است جلوگیری بشه و از ایجاد عفونت اجتناب میشه .

لباس های زیر زنانه که از ابریشم و یا الیاف مصنوعی درست شده اند بخوبی نفس نمی کشند و گزینه ی مناسبی نیستند .

آیا آب لیمو می تواند علت تاخیر در زمان پریود باشد ؟

سوال : مشکل زود انزالی در کمتر از 10 ثانیه

 

  • لباس هایی بپوشید که چسبنده نباشند :

شلوار های استرچ ، شلوار های جینه تنگ و تمام لباس هایی که به پوست می چسبند از عبور هوا جلوگیری می کنند و اغلب می توانند باعث ایجاد عفونت در واژن زن ها بشوند .

 

  • لباس های مرطوب رو خیلی سریع عوض کنید :
تعویض-لباس-زیر-زنانه

تعویض-لباس-زیر-زنانه

مایو و لباس شنا ، حوله خیس و هر لباس دیگه ای که رطوبت داره و در کنار واژن یک زن قرار میگیره ، احتمال ابتلا به عفونت رو به شدت بالا میبره .

مثلا اگر شما به ایروبیک یا باشگاه میرید و بدن شما عرق میکنه ، سعی کنید بلافاصله بعد از تمام شدن ورزش ، یک لباس کاملا خشک و پاکیزه بپوشید در غیر اینصورت به احتمال زیاد براحتی به عفونت واژن دچار می شوید.

خیلی خوبه که همیشه یک دست شورت تمیز اضافه همراه خودتون داشته باشید تا در این جور مواقع ، حتی هنگامی که بدن شما زیاد عرق کرده ، لباس زیر خودتون رو عوض کنید .

اگر به سالن های زیبایی میرید و ناحیه جنیتال ( ناحیه تناسلی ) خودتون رو موم اندازی می کنید سعی کنید سالنی رو انتخاب کنید که میدونید و مطمئن هستید که تمام اصول بهداشتی رو رعایت میکنه ، چراکه این سالن های موم اندازی یکی از جاهایی است که عفونت براحتی از فردی به فرد دیگه منتقل میشه .

 

احتمال انتقال ویروس ایدز بعد از وارد شدن انگشت در واژن چقدر است ؟

نکات آموزشی رابطه جنسی برای عروس داماد در شب زفاف

  • بعد از رابطه ی جنسی حتما اندام جنسی خودتون رو با آب گرم بشورید .
جلوگیری-از-عفونت-واژن-زنان-با-حمام-کردن

جلوگیری-از-عفونت-واژن-زنان-با-حمام-کردن

بیماری و عفونت های جنسی براحتی حتی با یکبار رابطه ی جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود .

راه فرار از این عفونت های جنسی چیه ؟

براحتی با رعایت پاکیزگی می تونید از عفونت های مرتبط با رابطه ی جنسی جلوگیری کنید .

اول از همسرتون بخواهید تا قبل از رابطه ی جنسی آلت تناسلی خودش رو خوب تمیز کنه .

اگر هر دوی شما قبل از رابطه ی جنسی یک دوش بگیرید ، دیگه خیالتون راحت میشه که در ارتباط جنسی باکتری ها رو به بدن همدیگه منتقل نمی کنید .

البته این در شرایطی درسته که ، مرد به بیماری های جنسی مبتلا نباشه و این امر فقط با آزمایش مشخص میشه .

تنها راهی که با اطمینان میشه از ابتلا به بیماری های جنسی شایع جلوگیری کرد استفاده از کاندوم در حین رابطه ی جنسی است .

ممکنه که شما یا همسرتون از کاندوم خوشتون نیاد ولی هیچ کدومتون از آلت همسرتون وقتی پر میشه از عفونت و قارچ نیز خوشش نمیاد .

این مقاله رو پیشنهاد می کنیم حتما بخونید :

آیا خطرهای پنهان استفاده نکردن از کاندوم رو می پذیرید ؟

 

 

بعد از رابطه ی جنسی سعی کنید هرچه سریعتر واژن خودتون رو با آب گرم بخوبی تمیز کنید .

 

 

  •  حتما بعد از رابطه ی جنسی ادرار کنید !
ادارار-کردن-بعد-از-رابطه-جنسی-زناشویی

ادارار-کردن-بعد-از-رابطه-جنسی-زناشویی

در طول رابطه ی جنسی با وارد شدن آلت تناسلی مرد در واژن زن باکتری های فراوانی در این مسیر با الت مرد همراه میشوند و وارد واژن زن می شوند . این باکتری ها می توانند به مسیر خود ادامه بدهند و وارد مثانه زن بشوند .

با ادرار بعد از رابطه ی جنسی ، می تونید از وارد شدنه این باکتری ها به مثانه جلوگیری کنید.

  • کاندوم رو احتمان کنید .
استفاده-از-کاندوم-برای-حفظ-سلامت-واژن-بانوان

استفاده-از-کاندوم-برای-حفظ-سلامت-واژن-بانوان

بیشتر :

شکل های مختلف کاندوم مردانه همراه با عکس

حتی اگر زن و مرد هر دو از نظر جنسی کاملا سالم و بدنی کاملا پاکیزه داشته باشند ، هنوز احتمال ایجاد عفونت بخاطر آمیزش جنسی وجود دارد ! می پرسید چرا ؟

چونکه PH منی مرد تقریبا خنثی است و مخاط واژن زن اسیدی است . وقتی که منی مرد در واژن زن ریخته میشود و در آنجا باقی می ماند ، تعادل اسیدی و قلیایی واژن رو بهم میزنه و محیط رو برای رشد باکتری های مضر مهیا میکنه .

استفاده از کاندوم باعث میشه که دیگه منی وارد واژن زن نشه و دردسر های عفونتی هم بسیار کمتر بشه .

اگر از کاندوم خوشتون نمیاد ، سعی کنید حداقل یکبار کاندوم های بسیار نازک رو امتحان کنید که با پوشیدنشون اثری از کاندوم در هنگام رابطه ی جنسی احساس نمی کنید .

می تونید چند نمونه از کاندوم های بسیار نازک رو در اینحا ببنید :

بسیار نازک

 

ادامه مطلب در صفحه بعد

3 دیدگاه ها

  1. با سلام
    مدیر محترم لطفا تعرفه درج تبلیغات در وب سایت را اعلام بفرمایین
    با تشکر

  2. ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار گذاشتین

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*