خانه / آموزش های زناشویی / شش راه برای کشیدن ترمز زود انزالی

شش راه برای کشیدن ترمز زود انزالی

چند راه برای کمک به توقف زود انزالی

شش راه برای کشیدن ترمز زود انزالی

درمان های موثر برای رفع انزال زودرس

 قرص دارو روش های فیزیکی و روانشناسی

زود انزالی یا انزال بی موقع از شایع ترین مشکلات جنسی مردان زیر 40 سال است .

در حالیکه بیماری زود انزالی دلایل فیزیکی و احساسی متفاوتی دارد ، درمان آن معمولا شامل راه های یکسانی میشه که هر زن و شوهری باید بسته به شرایط زندگی زناشویی خود ، بهترین راه درمان زود انزالی را انتخاب کنند .

در این مقاله از سایت رنگ زندگی شش راه کار آمد و موثر برای درمان زود انزالی را توضیح می دهیم :

1-درمان ساده با نفس عمیق

در حین رابطه ی جنسی ضربان قلب به شدت بالا میره ، فشار خون بیشتر میشه و با خون رسانی بیشتر به آلت تناسلی ، بر انگیختگی شدیدی در آلات جنسی ایجاد میشه که می تونه باعث زود انزالی در آقایون بشه .

آرامش ، ضربان قلب رو پایین میاره و برانگیختگی بیش از اندازه مرد در ناحیه آلت تناسلی را کاهش میده . یک راه ساده برای کاهش برانگیختگی و هیجان کاذب ناشی از رابطه ی جنسی ، استفاده از تکنیک نفس عمیق است  این مقاله توسط سایت تخصصی رنگ زندگی نوشته شده است، برای دیدن مقالات جدیدتر به سایت رنگ زندگی سری بزنید .

با چند بار نفس عمیق می تونید انزال خود را حداقل برای چند دقیقه بیشتر به تاخیر بندازید .

روش کار اینطوریه که هنگام رابطه ی جنسی اگر مرد تند تند نفس میزد ، باید کمی آرام شد و به آرامی نفس های عمیق کشید .

پنچ ثانیه نفس عمیق بکشید ، 3 ثانیه نفس رو درون سینه حبس کنید و به مدت 5 ثانیه نفس رو از سینه خارج کنید .

-فروشگاه-لوازم-زناشویی انتی اچ ای وی antihiv.ir

فروشگاه-لوازم-زناشویی

بیشتر:

زود انزالی و راههای درمان آن چیست ؟

سوال : مشکل زود انزالی در کمتر از 10 ثانیه

بیماران دیابتی و عدم نعوظ آلت با راه درمان

با این کار مغز آرام شده و از حالت حساسیت بیش از اندازه خارج می شود .

2-روش شروع و توقف

در این روش مرد باید رابطه ی جنسی را شروع کرده و درست قبل از رسیدن به ارگاسم ( اوج لذت جنسی ) ،

دخول را متوقف کرده و چند ثانیه صبر کند تا از انزال دور شود و بعد از آرام شدن دوباره این کار را تکرار کند .

در این روش مرد باید سعی کند هر بار بیشتر به نقطه ی انزال نزدیک شود و در پایان بعد از سه یا چهار بار به انزال برسد . با این کار مرد شروع نقطه ی انزال خود را متوجه می شود و می تواند به مرور درست قبل از رسیدن به ارگاسم از انزال خود جلوگیری کند . آموزش کامل این روش در مقاله ی زیر :

آموزش روش استارت استوپ برای درمان زود انزالی

 

 

3-تکنیک فشردن

در این روش همانند روش شروع و توقف ، شما باید به نقطه شروع انزال توجه داشته باشید .

اساس این روش بر این است که میزان تحریک جنسی را درست قبل از شروع ارگاسم از طریق فشار دادن یک رگ در آلت کاهش داد .

دو نقطه ی حساس در دستگاه تناسلی وجود دارد که شما می توانید با فشار دادن آنها ، از انزال جلوگیری کنید . یکی در انتهای آلت قرار داد که باید به محکمی انتهای آلت را با دست گرفت و فشار داد تا از ارگاسم و خروج منی جلوگیری شود و دیگری در زیر بیضه ی مرد ، رگی که به آلت وصل شده را باید فشار داد تا از انزال جلوگیری شود .

بیشتر:

آیا افزایش تعداد رابطه جنسی سرطان در مردان را کاهش می دهد ؟

 

4-تمرینات کگل

ورزش کگل فقط برای خانم ها نیست . با استفاده از این ورزش شما میتوانید ماهیچه های کف لنگ خود را قوی کنید . این کار دو مزیت جالب برای شما دارد .

1-با استفاده از این ماهیچه ها می توانید از زود انزالی و خروج منی از آلت جلوگیری کنید.

2-با قوی شدن ماهیچه های pc یا همان ماهیچه های لگنی ، شدت ارگاسم در شما افزایش پیدا میکند .

 

همان طور که خوانید با انجام تمرینات کگل شما با یک تیر دو نشان می زنید ، از طرفی زود انزالی را بدون قرص و دارو درمان می کنید و از طرف دیگر به اوج لذت جنسی شدت بیشتری می بخشید .

برای انجام تمرینات کگل کافیه تا ماهیچه هایی که مخصوص دستگاه تناسلی هستند را شل و سفت کنید این ماهیچه ها همان هایی هستند که وقتی بخواهید ادرار را متوقف کنید از آنها استفاده می کنید .

برای دیدن اطلاعات بیشتر در مورد تمرینات کگل مقاله ی زیر از سایت دوترکه را بخوانید :

ورزش کگل برای مردان : مزایا و آموزش چگونگی انجام آن

 

5-داروی promescent

یک داروی تاخیری فوق العاده موثر که متاسفانه همان طور که انتظار میرفت در ایران پیدا نمیشه .

با این دارو مرد می تواند بدون اینکه از احساس رابطه کم شود ، انزال خود را به تاخیر بیاندازد .

این دارو مورد تایید FDA امریکا است.

 

6-دارو و قرص های تاخیری

بیشتر قرص های تاخیری در واقع دارو های آرام بخش هستند که با کاهش فشار خون و تاثیر بر روی اعصاب مغز ، تحریک جنسی را کاهش داده و باعث رفع زود انزالی می شوند .

در حقیقت ، قرص های تاخیری مغز رو تا حدودی از کار می اندازند تا نتواند هیجان رابطه ی جنسی را بطور کامل درک کند که اینکار باعث تاخیر در انزال میشود .

از جمله داروهایی های که برای درمان زود انزالی استفاده می شوند Prozac و Zoloft می باشند .

بیشتر:

پاسخ پزشک : چرا شکل آلت تناسلی مرد تغییر می کند ؟

تاثیر ختنه کرد آلت تناسلی مرد در پیشگیری از بیماری ایدز

چند راهنمایی برای رسیدن به ارگاسم زنان

قرص های تاخیری ( همان قرص های آرام بخش ) ، تمام عوارض دارو های آرام بخش را دارند و برای همین بهتره قبل از استفاده به پزشک مراجعه کنید .

 

نویسنده : دکتر لورا برمن

ترجمه شده توسط گروه مترجمان سایت رنگ زندگی

منبع اختصاصی پست : ((سایت تخصصی رنگ زندگی ))

همکار عزیز کپی این مطلب بدون تغییر عنوان و فقط با لینک به این صفحه مجاز است.

 

بیشتر:

خرید محرمانه محصولات زناشویی از فروشگاه AntiHiv.ir

آیا امکان شکستن الت تناسلی مرد وجود دارد ؟

نکات آموزشی رابطه جنسی برای عروس داماد در شب زفاف

انواع کاندوم های فضایی همراه با عکس

احتمال انتقال ویروس ایدز بعد از وارد شدن انگشت در واژن چقدر است ؟

در روش جلوگیری از بارداری اورژانسی چند تا قرص باید مصرف کرد ؟

آیا تعداد زیاد آمیزش جنسی اسپرم مرد برای بارداری را ضعیف میکند ؟

مقایسه ی ژل لوبریکانت روان کننده سیمپلکس و ایموشن

آموزش انتخاب ژل لوبریکانت روان کننده

سوالات جنسی : زمان مناسب برای پوشیدن کاندوم در نزدیکی

بهترین روش جلوگیری از بارداری قابل استفاده در کنار کاندوم

همکار عزیز کپی این مطلب بدون تغییر عنوان و فقط با لینک به این صفحه مجاز است.

یک دیدگاه

  1. اون دارویی که معرفی کردین که مورد تایید امریکاست من جستجو کردم اصلا دارویی به این اسم پیدا نکردم؟؟؟

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلد های الزامی علامت گذاری شده اند. *

*